Il Portale per Donne Multipotenziali: Crescita Personale, Gestione del Tempo e Condivisione di Risorse
Il blog di Raffaella Dellea - Consulente del tempo e della rinascita personale
è mancanza di scelta
Procrastinazione o priorità sbagliate?
Tra biologia, educazione e cultura, cosa dice la psicologia su empatia e cura.
Anche se non vuoi sentirtelo dire
ma sei convinta che non sia mai "abbastanza"
non è fragilità, ma sovraccarico
(senza stravolgere la tua vita)
(senza stravolgere la tua vita)
Donne forti, affidabili, stanche (ma piene di valore)
Perché non serve fare di più, ma iniziare a stare meglio (nelle giornate reali)
Da dove iniziare per volerti più bene senza sensi di colpa
Quando la testa non smette mai di lavorare, anche se il corpo è fermo
prendersi cura di sé parte da gesti minuscoli
Ci si rilegge nel 2026
e che possiamo spalancare solo quando lo vogliamo davvero
come creare spazio per sé e per la famiglia
come le piccole abitudini quotidiane ti aiutano a ritrovare equilibrio
“Non avevo perso tempo. L’avevo ricreato.”
perché fermarsi non è mai tempo perso
(anche se non sempre li vedi)
perché dopo i 40 puoi ancora riscoprire te stessa (anche se la voce dentro dice il contrario)
(E come uscire dal circolo del dovere)
perché per le donne nate negli anni ’70 e ’80 è così difficile (e come cambiare)
Una metafora potente della vita di noi donne over 40, figlie del dovere.
(anche quando pensi che “devo occuparmi di tutto”)
Davvero sarebbe la soluzione?
La multipotenzialità non è un superpotere ma una caratteristica naturale. Scopri come riconoscerla e valorizzarla nella tua vita quotidiana.
(e adesso vogliono farlo bene, e con calma)
anche e soprattutto in vacanza
(ero solo multipotenziale)
5 cose che puoi concederti senza sensi di colpa
(Anche quando mi sento un po’ “troppo”)
Scopri perché rallentare non significa perdere tempo, ma guadagnare energia, chiarezza e benessere (soprattutto se sei una donna multipotenziale.)
(quelle che dici… e quelle che ti dici)
(no, non è l’ennesima voce nella to-do list)
Quando il burn out ti spegne (anche se sei brillante e multipotenziale)
una sintesi per ritrovare equilibrio e produttività
Possono anzi devono
Ti racconto la mia verità
Scopri chi sei e come sfruttare al meglio il tuo potenziale
Non è mai troppo presto (né troppo tardi) per iniziare a stare bene con te stessa.
anche se ami cambiare spesso
come funziona il metodo del planning flessibile
(anche se sei sempre di corsa)
Una pausa rigenerante (e piena di ispirazione)
diario, planner e tecniche per fare chiarezza
Idee semplici per un pranzo, un aperitivo e zero stress
Multipotenzialità: non un difetto, ma una risorsa
Dalla suddivisione in microtask al lavoro in Team
Scopri come gestire tempo ed energia per una vita più serena e produttiva
Anche se sei Multipotenziale
Cos'è e come non cadere in trappola.
cosa fare davvero per essere più produttivi
Piccoli passi per grandi risultati
Come salvarsi dagli imprevisti
La stanchezza invisibile che ci toglie energia
Il senso di colpa che ci ruba il tempo
Il tempo per te non è un lusso, ma una necessità
Scopri come il cammino verso i tuoi obiettivi può trasformarti
Come pianificare la giornata in modo efficace?
Trasformare il Caos delle Feste in Opportunità di Crescita Personale
Pianificare un Nuovo Anno Senza Stress
Scopri come la filosofia hygge può trasformare la tua gestione del tempo
Un viaggio verso un nuovo inizio con consapevolezza e determinazione
Trasforma i Tuoi Sogni in Realtà con una Vision Board Personale
Non cambierebbe nulla secondo Parkinson. Scopriamo insieme come utilizzare il tempo a tuo vantaggio con strategie pratiche
Pianificazione Flessibile per Conciliarsi con la Multipotenzialità
Scopri come le ricompense possono trasformare la tua motivazione
Come organizzare il tuo planning quotidiano: soluzioni per donne moderne e molto impegnate
Caratteristiche multipotenziali
Scopri i vantaggi e gli svantaggi dei due approcci all'apprendimento
Scopri come trasformare la tua versatilità in un superpotere
Come l ’ organizzazione può essere una liberazione
Rompere il Mantra del 'Portare a Termine' per Abbracciare il Cambiamento
Supera le Tre Obiezioni Più Comuni e Risveglia la Tua Voglia di Imparare
Un viaggio ispirazionale per abbracciare la multipotenzialità
Scopri come evitare che il lavoro si espanda fino a occupare tutto il tempo disponibile
Multipotenzialità e Estate: Trova il Tuo Equilibrio
