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Genitori mindfulness
Coltivare una relazione consapevole con i propri figli, favorendo la regolazione emotiva e l'attenzione
In questa videolezione imparerai a riconoscere gli atteggiamenti negativi e gli schemi mentali che tendi a riproporre nel tuo ruolo di genitore, a sostenere tuo/a figlio/a nell’identificazione delle sue emozioni promuovendo la sua intelligenza interpersonale e la conoscenza di sé.
Infine imparerai alcuni esercizi che potrai proporre al tuo bambino o alla tua bambina, per promuoverne l’attenzione, la concentrazione e la calma.
Dopo l'iscrizione riceverai una mail con il link per accedere alla tua area personale che rimarrà attiva per 30 giorni.
La mindfulness nelle relazioni
Costruire rapporti in modo autentico e consapevole
Attraverso questo webinar imparerai a riconoscere i tuoi stati interiori e quelli degli altri, migliorerai le tue capacità di ascolto e comunicazione e dirai addio a modelli ed abitudini disfunzionali, responsabili della maggior parte delle difficoltà di relazione, attivando un percorso di profondo miglioramento del tuo benessere.
La meditazione mindfulness nel quotidiano
I fondamenti neuroscientifici, le origini e i principali riferimenti per attivare da subito un percorso di consapevolezza
Il webinar si terrà il 23 marzo 2022 alle ore 17 su piattaforma Zoom.
Dopo l'iscrizione riceverai una mail con il link per accedere alla riunione.
Se non riesci a partecipare, tranquill*, la tua area personale rimarrà attiva fino a 30 giorni dopo la data del webinar, avrai quindi tutto il tempo per la visione in differita e per consultare e scaricare tutti i materiali a tua disposizione.
Seguendo questo webinar conoscerai i fondamenti neuroscientifici della pratica, ne scoprirai le origini e verrai a conoscenza dei principali riferimenti per poter attivare da subito un percorso di consapevolezza attraverso indicazioni di pratiche di tipo formale ed informale.
Rifletterai inoltre in modo guidato sulla tua presenza mentale nelle azioni quotidiane, osserverai in modo lucido le tue tendenze e i tuoi limiti, imparando l’importanza di osservarli senza giudizio.
Metodo Montessori per genitori
ambienti, giochi e attività per sostenere la crescita del bambino
Spunti operativi per uno stile genitoriale ispirato al sistema educativo più diffuso ed apprezzato del mondo.
Roberta Marsano
Pubblicato il 29.10.2022 in edu-academy
Aiuto, mio figlio non vuole andare a scuola!
Cosa si nasconde dietro alla difficoltà di entrare in classe
Roberta Marsano
Pubblicato il 22.01.2022 in edu-academy
Meditazione mindfulness: la pratica dell'attenzione consapevole
Impietose statistiche sottolineano quanto gli esseri umani di oggi siano decisamente più infelici rispetto a quelli di cinquant’anni fa: ma cosa ci sta succedendo? E, soprattutto, si tratta davvero di una condizione ineludibile?
Roberta Marsano
Pubblicato il 29.01.2022 in edu-academy
Memorie familiari: quello che ci portiamo addosso
La pedagogia ha riflettuto lungamente sul valore della memoria familiare, scardinandone la parvenza di un costrutto semplice, composto da eventi che si sedimentano, uno addosso all’altro, a formare cumuli di ricordi da trasferire tout court alle generazioni future.
Roberta Marsano
Pubblicato il 11.02.2022 in edu-academy
Coltivare l'empatia. Come essere più comprensivi e compassionevoli nei confronti degli altri.
Quella dell’empatia è infatti un'esperienza ricorrente nella nostra vita relazionale, che va al di là della semplice tendenza ad essere persone affidabili e accoglienti.
Roberta Marsano
Pubblicato il 26.02.2022 in edu-academy
Come parlare della guerra a bambine e bambini. Riflessioni e suggerimenti per affrontare la paura.
In questi giorni i bambini sono infatti in balìa di immagini di inaudita violenza, percepiscono negli scambi di comunicazione tra adulti, anche se accennati, il terrore e l’incredulità per uno scenario così anacronistico e lontano da quella civiltà che sbandieriamo come conquista fondamentale per la nostra società.
Roberta Marsano
Pubblicato il 12.03.2022 in edu-academy
Come nascono i papà. Una nuova genitorialità oltre ogni stereotipo
Negli ultimi anni, grazie ai processi di trasformazione dell’identità per entrambi i generi citati, e a causa dei cambiamenti strutturali avvenuti nel modello familiare, si sta definendo sempre più (e direi per fortuna) un nuovo modello di padre, decisamente più presente e coinvolto nella cura e nel sostegno dei propri figli.
Roberta Marsano
Pubblicato il 26.03.2022 in edu-academy
Svegliarsi presto la mattina: un antidepressivo naturale
Quel tempo silenzioso, in cui la maggior parte del mondo ancora sonnecchia, pare infatti essere il momento migliore per leggere, meditare, fare sport, scrivere un diario, con la calma tipica di chi sa che avrà tempo per il resto, perché la giornata è ancora ad un timidissimo esordio e tutto può ancora decisamente aspettare.
Roberta Marsano
Pubblicato il 23.04.2022 in edu-academy
Chi educa, si educa e non si educa senza educarsi. Scioglilingua per educatori ed educandi
Dal momento che l’educazione si verifica all’interno di una relazione, possiamo facilmente immaginare quanto l’interiorità dell’ educando non sia affatto l’unica da tenere in forte considerazione.