In estate, l’esposizione solare, l’aumento della melanina, le scottature, l’acqua di mare, il contatto con insetti e punture di zanzara, ma anche il sudore e il calore eccessivo possono irritare la pelle. Esistono dei rimedi naturali per il tuo skincare.
È luce, calore, energia vitale. È il tempo in cui la natura esplode nei suoi colori più intensi, in cui le giornate si allungano e ci regalano più ore di sole, in cui il mare e il cielo sembrano fondersi in un infinito respiro di libertà. Ed è proprio per questo che l’estate diventa la metafora perfetta della rinascita.
Negli ultimi anni la formazione è cambiata radicalmente. Non basta più saper gestire corsi in presenza: chi vuole continuare a crescere come formatore deve saper creare e proporre anche corsi online. La digitalizzazione, accelerata da eventi globali e nuove abitudini di consumo, ha aperto opportunità straordinarie.
Estate, la stagione perfetta per risplendere e rinascere. Rallenta. Respira. Vivi il momento. L’estate è la stagione perfetta per rallentare, ascoltarti e riscoprire la bellezza delle piccole cose. Scopri 5 semplici esercizi di mindfulness estiva per rigenerare corpo e mente 🌿
Quando pensiamo all’estate, spesso ci vengono in mente le vacanze, il relax, il mare… Ma estate non significa solo pausa: può essere un’occasione preziosa per dedicare del tempo a te stessa/o, alla tua crescita e ai tuoi progetti futuri ✨
I cibi rossi danno energia. Fragole, ciliegie, pomodori, peperoni… belli da vedere, gustosi da mangiare. Il colore rosso negli alimenti ha anche un significato nutrizionale preciso: è spesso associato alla presenza di ferro, antiossidanti e composti energizzanti. Il nostro corpo ci parla anche attraverso i colori… e la natura ci offre cibi “rossi” carichi di vitalità, forza e nutrimento profondo 🔴✨
L’estate porta luce, colore e voglia di leggerezza… ma può anche lasciare una sensazione di stanchezza, spossatezza o calo di energia. Ecco alcuni consigli naturali e consapevoli per affrontare il caldo senza perdere il tuo benessere
Gratitudine e Benessere psicofisico: La gratitudine è legata al benessere mentale. Concentrati sugli aspetti positivi della vita, questo aiuta a ridurre lo stress, l'ansia e la depressione.
Sviluppare una mentalità imprenditoriale, come fare? La mentalità da imprenditore o imprenditrice non è solo per chi ha un’azienda. È un modo di pensare, decidere e agire che puoi allenare ogni giorno.
Nell'epoca attuale l’e-learning ha rivoluzionato il modo in cui frequentiamo i corsi di formazione, offrendo numerosi vantaggi sia per gli studenti che per i professionisti.
I tuoi pensieri hanno un enorme potere nel modellare la tua realtà. Ogni idea, credenza o immagine mentale che coltivi agisce come una bussola che orienta le tue azioni e le tue emozioni, portandoti più vicino o più lontano dai tuoi obiettivi.
YOGA: Lo yoga non è solo una pratica fisica, ma un vero e proprio stile di vita che coinvolge corpo, mente e spirito. Sempre più persone si avvicinano a questa disciplina antica, scoprendone i molteplici benefici. Ma quali sono, concretamente, i vantaggi dello yoga?
Hai sempre sentito una connessione profonda con la natura e il desiderio di aiutare gli altri a stare meglio? Con il Corso di Naturopatia, puoi trasformare questo desiderio in una carriera appagante e di grande valore!
E' fondamentale se hai un centro di formazione o una scuola di corsi poter offrire anche l'alternativa dei video corsi online su piattaforma. Come fare?
