VideoCorso Dolci di Natale Light Fatti in casa

5+2 Videoricette Passo-Passo di Dolci natalizi a Basso Indice Glicemico

Argomenti
Dolci senza zucchero, dolci facili e veloci da fare a casa, senza glutine, senza lattosio, dolci vegani, dolci light
A chi è rivolto
Intolleranti al glutine, intolleranti al lattosio, vegani, sportivi, amanti del benessere e dell'alimentazione sana, donne e uomini attenti alla linea
CorsoCorso online/Infoprodotto
Biglietto
  • Prezzo: 67€In offerta a 47€
CategoriaCucina e Ristorazione
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Abstract


Docenti/Speaker

Stefania Erba

Stefania Erba

Pasticciera amante del Benessere e dell'Alimentazione sana
Vedi biografia

Lezioni

  • Benvenuta e Benvenuto!
  • Stelline Croccanti al Cioccolato e Nocciole Vegane
  • Biscotti alla Pasta di Mandorla Light
  • Tartufi al Cioccolato Light
  • Biscotti Pan di Zenzero
  • Pandorini golosi Light
  • Mandorle e Nocciole Pralinate a Basso Indice Glicemico
  • Croccante al Cioccolato e Nocciole Light
  • Le etichette di Natale
  • Cos'è l'Indice Glicemico e perché è utile per combattere il sovrappeso?

Descrizione

All’interno del Video Corso “Dolci di Natale Light” troverai 5 + 2 Video Ricette spiegate Passo-Passo, facili da realizzare a casa tua con le attrezzature domestiche.

La mia passione per i dolci (sono molto golosa!) e la mia costante attenzione a voler rimanere in forma, seguendo un'alimentazione sana ed equilibrata, mi ha portato a studiare ed approfondire la conoscenza degli ingredienti che fanno bene al nostro corpo. In particolare, avendo scoperto di essere intollerante al lattosio e sensibile al glutine, ho deciso di realizzare dei dolci che potessero incontrare le esigenze ed il gusto di tutti, con un'occhio di riguardo anche alla linea, proprio attraverso l'utilizzo di ingredienti a Basso Indice Glicemico. Queste ricette infatti non alterano il tasso di zucchero nel sangue per una linea più snella e un'energia a lunga durata senza fame nè frustrazioni.

I miei Dolci di Natale a Basso Indice Glicemico sono quindi Gluten free e Lattosio free e seguono i principi della dieta a basso indice glicemico, in quanto contengono ingredienti a basso indice glicemico oppure abbinano ingredienti a basso indice ad ingredienti a medio indice, così da contenere gli effetti sulla glicemia. Possono essere consumati in dosi controllate, dopo un pasto proteico accompagnato da verdura oppure come spuntini spezzafame di metà mattina o metà pomeriggio abbinati ad un frutto di stagione.

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