FTBENESSERE

IN FORMA E IN SALUTE

L'attività motoria sta alla base del benessere fisico, ed è l'unico modo insieme all'alimentazione di trovare e mantenere nel tempo la forma fisica oltre a  prevenire varie malattie.

  Cosa vuol dire essere in forma?

°  Avere l'apparato muscolo/scheltrico  in salute e in equilibrio

°  Avere il sistema cardiovascolare che funzione in maniera ottimale

°  Avere una composizione corporea che non abbia una percentuale di grasso alta

°  Conoscere le basi dell'alimentazione per sapere come alimentarsi correttamente

°  Avere le difese immunitarie al meglio, facendo attività fisica e una sana alimentazione

°  Sapere come muoversi quando si ha qualche problema fisico e cosa fare per evitarli

Corsi

Percorso Schiena in Forma

Come risolvere il mal di schiena in 30 giorni comodamente da casa.

FTBENESSERE
Categoria: Benessere
Corso online

Corso su come allenarsi da casa a corpo libero , per aver risultati veloci, duratuti e garantiti. 

FTBENESSERE
Categoria: Sport
Corso online
×
Questo sito utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione e suggerirti contenuti in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui.
Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie.