Una domanda che mi viene fatta spesso è: "il mio cane dorme anche durante il giorno, ho paura che si annoi, allora vado da lui e cerco di stimolarlo a fare qualcosa, faccio bene?"
Ho sempre amato questa domanda, anche se a volte ho notato che mi veniva posta dalle mie allieve con un po' di imbarazzo, chissà forse temevano di sembrare troppo apprensive ed esagerate.
Dal canto mio invece vi ho sempre visto qualcosa di speciale, qualcosa che le donne sono molto brave a fare, vi ho visto la voglia di empatizzare con il proprio cane, di sentirsi responsabili del suo benessere fino in fondo, consapevoli che il 90% delle scelte del nostro cane bene o male dipende da noi!
Quindi ben venga questa domanda, a cui si può rispondere solo con la conoscenza, quella vera, quella del cane, e di come funziona per loro la vita.
Infatti come spesso accade che durante la convivenza con gli animali, trasferiamo su di loro quelle che potrebbero essere le nostre necessità, i nostri desideri o le nostre aspettative, rischiando però poi di sentirci confuse e frustrate, poiché alla fine non è possibile semplicemente chiedere al cane se si sta davvero annoiando o meno.
In questo articolo proverò dunque a rispondere in modo esaustivo a questa domanda, portandoti con me a fare un piccolo viaggio all'interno del meraviglioso mondo del cane, e svelando 3 importanti verità poco conosciute in generale sull'argomento riposo del cane.
Differenze nel riposo tra cani e uomini
Partiamo col dire che in termini etologici i cani sono definiti "animali crepuscolari", ossia si attivano preferibilmente la mattina presto e nelle ore serali, al crepuscolo appunto.
Al contrario di noi umani, che siamo prevalentemente diurni
Inoltre i cani per loro natura, senza la nostra influenza si attiverebbe solo quando sono in ballo situazioni importanti come la ricerca del cibo, lo spostamento da una zona all’altra per questioni di sicurezza, la cura dei cuccioli, la difesa del territorio
Questo è il motivo per cui quando vi capita di incrociare qualche randagio, per lo più li vedrete in posizione di riposo e statici.
I cani sono biologicamente predisposti a dormire/riposare anche durante il giorno, rispetto a noi umani!
I cani adulti potrebbero dormire in media 12-14 tra notte e giorno, i cani anziani 16-18 ore tra notte e giorno, mentre i cuccioli 18-20 ore tra notte e giorno.
Ma vediamo insieme le ragioni per cui questo accade, ragioni che possono essere di due tipi: fisiologiche e motivazionali.
– Ragioni Fisiologiche –
Esattamente come accade per gli umani, il ciclo del sonno del cane comprende la fase REM , fase di sonno profondo, e la fase di sonno leggero.
Durante la fase REM i cani possono sognare ed elaborare ciò che è accaduto durante la giornata.
La differenza sostanziale sta nel fatto che il loro ciclo di sonno profondo, dura molto meno del nostro, circa 20 minuti, sufficienti però a rigenerare e rilassare corpo e mente.
Questa brevità comporta però la necessità di una maggior frequenza di pisolini quotidiani per mantenere un equilibrio dal punto di vista fisico e fisiologico.
Non dimentichiamo che le funzioni del sonno profondo sono molteplici e tutte importantissime.
–Ragioni motivazionali–
Come abbiamo già detto, senza la presenza costante degli umani i cani sarebbero predisposti all’attivazione, ossia intraprendere un'azione, solo se ci sono concreti e validi motivi.
Infatti per ciò che rappresenterebbe la routine legata alla loro specie, il cane riposerebbe per preservare le energie per momenti importanti, come ad esempio lo spostarsi alla ricerca di cibo, la caccia, l’esplorazione di territori, oppure la guardia e vigilanza.
Il resto del tempo lo passerebbero a riposare per preservare energie preziose! Non male come stile di vita? Non dimentichiamo che in natura tutto ha una ragione.
E poi arriviamo noi! Che cosa accade invece al cane quando l’ambiente in cui vive è controllato e gestito per lo più da ritmi e routine umane?
In effetti vivendo con una famiglia umana, il ciclo di sonno veglia del cane viene fortemente condizionato da ciò che accade intorno a lui.
Una delle ragioni e che i cani sono animali che per loro natura sono sincronizzati con il resto del gruppo familiare, e questo vale anche se non è più a quattrozampe ma a due!
Il cane che è un animale sociale con la "S" maiuscola e con un forte spirito di gruppo, quando gli “altri” membri si attivano, sente il dovere di fare altrettanto.
Anche se in molti casi non sarebbe né utile né necessario per lui seguirci, perché la maggior parte delle volte si tratta di situazioni in cui il cane non è direttamente coinvolto in quello che stiamo facendo.
Basti pensare che a volte saltano dalla cuccia anche solo per seguirci in bagno!!!
Alcuni cani con il tempo riescono a discriminare se è il caso di alzarsi oppure no, altri invece non ci riescono , ed il rischio è che per ogni passo che facciamo lo ritroviamo dietro di noi e che vengano involontariamente iper stimolati.
Ricorda che tutto ciò che comincia con iper non va mai bene!
Ma continuiamo il nostro viaggio alla scoperta del mondo del cane, e prosegui nella lettura di questo articolo!
Altro che noia, spesso il cane non riesce a riposare il giusto!
Ora è importante capire come spesso la nostra percezione delle cose ci porti a vedere il problema dove invece non c'è.
Un cane che riesce a riposare molte ore anche durante il giorno è certamente un cane molto fortunato.
Il problema spesso è infatti esattamente l'opposto, ossia la maggior parte dei cani che vivono in famiglia non riescono a riposare abbastanza!
Per aiutarti a capire quanto per un cane può essere difficile rilassarsi in un ambiente come quello umano, proviamo ad immedesimarci nella vita di un cane di famiglia, composta da 4 persone, padre madre e due figli adolescenti.
C’è chi entra, c’è chi esce, che chi riceve amici, chi va in giro per casa velocemente , chi parla al telefono a voce alta, chi discute...
Già questo se vogliamo, creerà un'alta energia intorno al cane, che non lo predisporrà sicuramente ad un riposo di qualità.
Se poi a questo aggiungiamo che a turno questi quattro membri della famiglia attivano volontariamente il cane mentre è in cuccia per conto suo, ecco che per il cane scompare immediatamente la possibilità di seguire un ciclo di riposo anche diurno, che sia soddisfacente per il suo recupero fisico ma anche soprattutto mentale.
Cosa accade al cane se non riesce a riposare abbastanza?
Devi sapere che se il riposo diurno del tuo cane viene interrotto continuamente, soprattutto se in casa sono presenti dei bambini, alla lunga può incidere sul suo equilibrio e renderlo più nervoso e agitato in generale.
Il sonno ed il riposo sono momenti molto importanti per l’organismo ma anche per il sistema nervoso.
Durante il sonno non solo il corpo riesce ad eliminare le tossine in eccesso, ma non meno importante la mente rielabora tutto ciò che è successo nel tempo precedente, aiutando i processi di apprendimento e memoria.
Vengono inoltre diluiti in modo naturale gli ormoni dello stress che si accumulano durante le fasi di veglia per vari motivi.
Vien da se che se il cane dorme poco e male, oppure riposa male anche se non è in fase di sonno profondo, le conseguenze potranno essere:
- Cattiva gestione dello stress.
- Sbalzi d’umore e nervosismo.
- Maggiore predisposizione all' ansia
- Diminuzione dell’attenzione
- Iper reattività (abbaia troppo, salta su per ogni rumore, ecc).
Un cane che dorme o riposa poco sarà con molta probabilità un cane che reggerà meno lo stress in generale.
Tocca a te tutelare il riposo del tuo cane!
Dunque finora le nozioni che ti ho trasmesso in questo articolo ti hanno aiutata a capire che:
mentre in umana dormire/riposare durante il giorno viene spesso identificato come un momento di ozio, e quasi ci sentiamo in colpa se a volte dormiamo un po' di più, per i cani è invece fisiologico.
Fare frequenti sonnellini diurni è normale per il tuo cane, se poi è cucciolo è sacro. Non devi temere quindi che si stia annoiando attivandolo di proposito, perché ora sai che gli faresti un danno.
Una buona dose di riposo ed inattivazione per il tuo cane, garantisce infatti che il livello degli ormoni dello stress quali adrenalina e cortisolo si mantenga sempre abbastanza basso.
È questo se il tuo cane è un cane pauroso/reattivo e aggressivo vale 100!
Ovviamente tutto ciò deve incastrarsi nella sua routine giornaliera a momenti di attività e di scarico energetico, in casa e fuori casa, attività che devono essere scelte con cura in base al livello di energia del cane.
Fatto ciò il resto del giorno può passarlo tranquillamente a riposare.
Ora il tuo ruolo sarà fondamentale per sarà far sì che, questi momenti di riposo siano presenti e siano di qualità, e visto che come spesso accade quando i cani vivono in famiglia, nel 90% delle situazioni è la donna a scandire i ritmi delle sue giornate, dovrai quindi anche monitorare che nessun altro in famiglia disturbi il cane quei momenti.
E' fondamentale trasmettere al resto della famiglia il concetto di "rispettare il cane che riposa".
Come garantire un riposo di qualità!
Vediamo ora nella pratica come fare per cercare di garantire il più possibile un sonno/riposo di qualità al cane.
Quando parliamo di cani infatti è molto importante concentrarsi sulla qualità del riposo, l’ambiente in cui vivono è infatti gestito da noi, i cani non possono semplicemente chiudersi in una stanza, spegnere tutto e concedersi un momento di break come potremmo fare noi.
Spesso accade infatti che mentre il cane vorrebbe riposare, intorno a lui altre persone si muovono, parlano , giocano e si attivano in qualche modo.
Ti darò ora qualche consiglio pratico per agevolare al meglio i suoi momenti di relax e sana noia in casa, non dovremo far altro che allestire una zona riposo quanto più confortevole possibile, in un punto non troppo di passaggio della casa, evitando quindi corridoi, vicinanza a soglie della porta, balconi e finestre.
Allestisci la zona comfort ideale!
Se ci rifletti un attimo il tuo cane nel corso della tua vita condivisa, ti avrà sicuramente già mostrato quali sono le sue preferenze per rilassarsi e riposare.
I miei cani ad esempio fanno scelte diverse, mentre scrivo questo articolo Marek riposa sul suo angolo di letto preferito, mentre Eros è ai piedi del letto vicino alla porta finestra visto che lui ha sempre caldo, essendo un cane di grossa taglia e con un fitto sottopelo.
Ognuno di loro mostra chiaramente posizione e luogo dove riposare.
Potrebbe scegliere di salire anche lui sul letto, oppure andare in cuccia, ma evidentemente trova più confortevole stare sul pavimento fresco.
Forzare Eros a dormire altrove perché secondo i miei canoni li a terra potrebbe stare scomodo, significherebbe solo essere di disturbo al suo relax.
Ricorda che i cani sono assolutamente in grado di scegliere cosa è meglio per loro, se solo gliene diamo la possibilità.
Se durante i suoi momenti di break sceglie di riposare sotto una sedia, un tavolo o un mobile vuol dire che per “staccare” dal suo stato di allerta e attivazione, ha bisogno di avere un tetto sulla testa che lo faccia sentire più al sicuro.
In tal caso procurargli una cuccia chiusa come quelle che vedi in foto può essere un'ottima idea. Oltre al tetto sulla testa, avrà anche delle pareti laterali che possono isolarlo dai continui movimenti dei nostri piedi.
C'è ne sono tantissimi modelli, anche molto carini esteticamente ed in stoffa. Cerca sul web la voce " cucce chiuse da interno".
Insomma quale che sia la preferenza che il tuo cane ti ha mostrato più volte, fa in modo che possa avere libero accesso in quel punto che ha scelto, perché quella per lui di sicuro rappresenta la sua zona comfort.
Ma fa anche che la sua cuccia non venga posizionata in piena zona passaggio.
Infine se per il tuo cane, riuscire a riposare vuol dire andare in un'altra stanza e non stare tutto il tempo vicino a te, lascialo fare, lui è sempre con te anche se non c’è vicinanza fisica.
Non ti far prendere dalla tentazione di chiamarlo perché ti sembra strano che non sia incollato a te, forse sta solo cercando di isolarsi un po' dal trambusto.
Ancora facendo un esempio sui miei cani, Eros patisce molto la confusione quando riposa, per cui spesso se ne va in stanze dove non vi è attività.
Se invece il tuo cane ama concedersi momenti di riposo dove ti trovi anche tu, fa in modo che abbia in quella stanza un punto confortevole dove può sdraiarsi ed accoccolarsi.
Ti faccio un esempio, tu sei nel tuo studio e stai lavorando, sei in una posizione statica e magari proprio per questo, l’ambiente è silenzioso quel tanto che ti permette di concentrarti sul lavoro, la televisione è in modalità off e la suoneria del telefono silenziata…
Ci sono ottime possibilità che per il tuo cane quello sia l’ambiente ideale per rilassarsi e rigenerarsi con un sonnellino, in aggiunta poi ci sei anche tu a completare il quadro del benessere.
Il tuo compito in tal caso sarà solamente quello di fornirgli un giaciglio comodo, e lasciarlo in pace resistendo alla voglia di attivarlo con coccole o altro, mentre sta riposando.
Un aiuto dalla musica
Ma cosa fare se invece l’ambiente intorno al cane non riesce ad essere così statico e tranquillo ed è palese che si alza continuamente dalla cuccia perchè non riesce a "staccare"?
Magari è iperstimolato dai suoni intorno a lui e spesso si alza per andare ad abbaiare a qualcosa.
Oppure troppi rumori in casa, e via vai di persone.
Una cosa che puoi fare per aiutarlo ad isolarsi uditivamente da questa iper-stimolazione acustica e ambientale e mettere su una traccia musicale appositamente studiata per il tuo cane.
Può sembrare un esagerazione quella di selezionare musica adatta ai cani e non una qualsiasi traccia di musica rilassante, ma devi sapere che l’udito del cane è molto diverso dal tuo!
Ecco perché in queste tracce i suoni sono più bassi e profondi e spesso non strumentali, le basse frequenze calmano il sistema nervoso canino.
Il ritmo di queste tracce è rallentato di 40-60 battiti per minuto, che è anche il ritmo del cuore di un cane quando è a riposo, mentre per gli umani a riposo sarebbe 70-75 battiti, la musica agisce sul corpo e sul sistema nervoso facendo si che il ritmo cardiaco dei cani rallenti e si predisponga al riposo, così come le onde celebrali si calmino.
I brani sono molto semplificati nella loro struttura perché, in questo modo il cane può passare da un tipo di ascolto attivo a uno passivo.
Per quanto ci possa piacere Beethoven, la nona sinfonia, non sarebbe l'ideale per il suo relax.
Non ti resta che provare, clicca sul link qui sotto, ho selezionato per te un canale youtube con un immensa selezione di musica rilassante per cani e tutto totalmente gratuito.
>>Clicca qui per ascoltare la traccia! Mi raccomando volume moderato!
Una volta che avrai trovato la traccia che il tuo cane sembra gradire più di tutte, ricordati che puoi usarla in tutte quelle situazioni in cui vuoi dargli una mano per rilassarsi, come ad esempio anche un viaggio in auto.
Situazioni difficili - Il cane che non ci lascia mai
A volte, nonostante tutta l’ attenzione che puoi mettere nel creare intorno al tuo cane un ambiente rilassante, ci sono situazioni in cui questo sembra non funzionare bene.
È il caso di quei cani che hanno sviluppato un attaccamento verso il proprio umano di riferimento così forte, al punto da generare una relazione di dipendenza.
Come si riconosce un cane con questo tipo di attitudine?
- Segue il proprietario ad ogni passo e non si rilassa mai
- Ha bisogno continuamente di contatto fisico e attenzioni
- Se ignorato va in tilt e inizia a piagnucolare e lamentarsi
- È quasi impossibile andare in un altra stanza chiudendosi la porta alle spalle.
- Guarda continuamente il proprietario anche se sdraiato in cuccia
Quando si presenta una situazione del genere allora potrebbe non bastare inserire le attenzioni che ti ho elencato precedentemente.
Questo perchè di fondo c'è un ansia che gli impedisce di rilassarsi.
Diventa quindi necessario aiutarlo a riportare la sua ansia a livelli equilibrati con un percorso cucito ad hoc su di lui, supportato anche dal valido aiuto dei Fiori di Bach.
Vuoi conoscere come aiuto i cani ad essere più sereni e rilassati nella vita di tutti i giorni e come supporto i proprietari nel renderlo possibile?
Allora guarda con attenzione questo video:
>> "Come risolvere i problemi di comportamento del tuo cane"
Paola Maida - Dog Trainer
Founder By Cinofilia al Femminile
"La 1° scuola di educazione cinofila nata per aiutare le donne ad essere un punto di riferimento solido e preprarato nel crescere ed educare il proprio cane."
Seguimi su Instagram
