Military Functional Workout

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CorsoCorso online/Infoprodotto
Biglietto
  • Prezzo: 286,89€
CategoriaSport

Abstract

Il Military Functional Workout è una forma di attività fisica ispirata all’addestramento dei Reparti Operativi Militari.


Docenti/Speaker

Riccardo Geraci

Riccardo Geraci

Mental Coach
Read Bio
Sebastiano Sgroi

Sebastiano Sgroi

Istruttore/Trainer
Read Bio

Lezioni

  • MFW Lezione 0 Presentazione
  • MFW Lezione 9 - il trainer
  • MFW lezione 4 - anatomia
  • MFW Lezione 6 - il functional training
  • MFW Lezione 8 - il condizionamento fisico parte 1
  • MFW Lezione 10 - MFWP
  • La Gestione del Gruppo
  • MFW Lezione 1 - IMSA e la sua struttura
  • MFW lezione 5 - la biomeccanica
  • MFW Lezione 7 - i principi del sistema d'allenamento
  • MFW Lezione 8 - il condizionamento fisico parte 2
  • MFW - (Il Metodo)
  • Il Trainer Vincente
  • La Gestione del Gruppo - parte 2
  • MFW lezione 2 - E' il momento del military fit-test
  • MFW - (La periodizzazione)
  • Capire "Dove Sei"
  • MFW lezione 3 - intro MFW
  • MFW - (La programmazione parte 1)
  • Prendere consapevolezza
  • MFW - (La programmazione parte 2)
  • Come Auto-Valutarti
  • MFW - (La Tecnica)
  • Come imparare dai fallimenti
  • La formula del Trainer Vincente
  • Le caratteristiche del Trainer Vincente
  • Il Ciclo del Successo

Descrizione

Altre candidature verranno valutate previo cv o colloquio. Atleti praticanti di fitness e/o appassionati di materia posso acquistare il corso solo a scopo personale e non avranno la certificazione come istruttori. A seguito dell'acquisto del corso verrete contattati da un nostro responsabile che vi indirizzerà al “Military Fit-Test”, alla fine del quale ogni aspirante trainer acquisirà un punteggio iniziale che non deve essere inferiore a 60/100. Al fine del superamento del test si consiglia di allenarsi nell’esecuzione dei push-up sit-up squat e corsa. E’ un allenamento motivazionale che dal mondo militare d’Elite prende alcuni principi fondamentali. Tecniche e metodologie di allenamento sono fuse con elementi di psicologia motivazionale affinché tutti gli atleti possano trarne dei benefici in termini di raggiungimento di obiettivi mai pensati prima, non solo nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni.

Durante il Corso verranno analizzate tutte le peculiarità principali che fanno del Military Functional Workout un allenamento unico nel suo genere: 1) attività che si può svolgere sia in palestra che all’aria aperta; 2) sostituzione dei normali pesi o macchine specifiche con attrezzatura funzionale, equipaggiamento militare e/o materiali di circostanza come taniche, cassette, casse, copertoni, ecc.; 3) attività condotta sia per singola persona (personal training) che per gruppo (lavoro di squadra, team working/building).Durante il corso verranno insegnati i principali protocolli e le fondamentali tecniche di allenamento nonché alcuni elementi essenziali di psicologia motivazionale al fine di fornire le giuste competenze di base per la gestione del singolo atleta e migliorare le capacità di coordinamento di un gruppo durante l’allenamento.

Durante il corso verranno insegnati i principali protocolli e le fondamentali tecniche di allenamento nonché alcuni elementi essenziali di psicologia motivazionale al fine di fornire le giuste competenze di base per la gestione del singolo atleta e migliorare le capacità di coordinamento di un gruppo durante l’allenamento.

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