Ogni giorno veniamo bombardati da un sovraccarico di informazioni che, inevitabilmente, interferiscono con la nostra capacità di concentrazione e con la nostra produttività. E allora che fare?
Possiamo lasciarci bombardare dalle informazioni e quindi farci gestire dalle emozioni derivanti da molte informazioni spazzatura su cui decidiamo di focalizzare la nostra attenzione oppure filtrare noi, consapevolmente, solo quelle informazioni di qualità per noi utili e funzionali per il nostro benessere prima mentale e poi per l’incremento della nostra produttività.
In informatica c’è una procedura il cui acronimo è G.I.G.O.
Garbage In Garbage Out, ossia, metti dentro spazzatura e quindi produci spazzatura.
Questo processo vale anche per la nostra mente e la nostra produttività:
Metti notizie spazzatura nella mente e la mente non potrà che produrre pensieri spazzatura che si tradurranno in parole, azioni e comportamenti spazzatura.
Milton diceva
“ La mente è il nostro luogo in cui creare un paradiso dall’inferno o un inferno dal paradiso”
Sta solo a noi scegliere cosa vogliamo creare prima nella mente e poi come risultati.
