L'amore per noi stesse è un concetto importantissimo nella vita, e allo stesso tempo sul quale c’è ancora molta confusione.
Tutti parlano di amore, di amarsi, ma cosa significa davvero e come imparare a farlo in concreto?
Per introdurre questo argomento mi piace prendere spunto da alcune riflessioni che ci ha lasciato in eredità Louise Hay.
Louise Hay è una donna che ha aiutato a crescere, migliorare e vivere meglio milioni di persone al mondo grazie alla sua esperienza e al suo pensiero.
Uno degli insegnamenti fondamentali del suo metodo è che la nostra mente è creativa ed ha un potere immenso sulla nostra vita e sul nostro corpo, passando attraverso l’amore per noi stesse.
In che modo?
La nostra mente e i nostri pensieri possono provocare o guarire qualsiasi stato di malessere, tristezza, depressione, fallimento o inadeguatezza, e trasformarli in amore, gioia, realizzazione.
Quando amiamo noi stesse, insegniamo alla nostra mente a prendersi cura del nostro benessere sia mentale che fisico.
E quale miglior momento per iniziare a farlo concretamente se non durante le vacanze estive?
Sia che tu stia trascorrendo le tue vacanze al mare o in montagna o a casa prova a ritagliarti almeno 7 minuti la mattina appena sveglia per leggere e ripetere davanti allo specchio i 10 comandamenti per amarti
Prova a ripetere questo esercizio per 21 giorni a fila.
Accetti la sfida?
Bene, ecco i comandamenti che ti accompagneranno nelle prossime 3 settimane:
Personalmente ritengo davvero fondamentale nella vita di ognuno di noi imparare ad amarsi e ad accettarsi.
Senza questi due ingredienti difficilmente riusciremo mai ad essere davvero felici nella nostra vita.
Ecco perchè all’interno della Riparàmati Sisterhood ho dedicato un’intera sezione all’amore per se stessi.
La sezione "Amati" sarà sempre uno dei capitoli più importanti della scuola perchè amarsi è la chiave del successo in un percorso di rinascita.
Tutti i disequilibri, i disturbi fisici e le emozioni disfunzionali sono il frutto di una mancanza di amore verso noi stesse e anche di una forte severità nei nostri confronti.
Abbiamo bisogno di rieducarci a volerci bene davvero attraverso il tempo e la pratica.
Tutto il bene inizia con l'accettare quello che c'è dentro di noi, amarci e approvarci.
Non ti sto dicendo che sia semplice, ma ti assicuro che ne vale la pena.
Sei pronta a farlo?
Ti aspetto all’interno di Riparàmati Sisterhood per iniziare questo viaggio insieme: VOGLIO INIZIARE AD AMARMI ORA
