Keep Fit Academy Training BOX

ALLENATI DA CASA CON NOI CON KEEPFIT BOX

Abstract

CorsoCorso online/Infoprodotto
Biglietto
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CategoriaSport
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Docenti/Speaker

Michele Arzeo

Michele Arzeo

Keep Fit
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Luciano Arzeo

Luciano Arzeo

Keep Fit
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Lezioni

  • KeepFit BOX / TOTAL BODY - parte 1
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 1
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 1
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 2
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 2
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 2
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 3
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 3
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 3
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 4
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 4
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 5
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 4
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 5
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 6
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 5
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 6
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 6
  • Keep Fit BOX / TOTAL BODY - parte 7
  • Keep Fit BOX / C.A. + TABATA - parte 7
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 7
  • Keep Fit BOX / HIIT - parte 8

Descrizione

NON PERDERE PIÙ TEMPO! 

Abbiamo trascorso l’intero lockdown di aprile e maggio per girare tutto questo🎥

Finalmente è tutto pronto e siamo più emozionati di TE nel mostrartelo!

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🔥ALLENATI DA CASA CON NOI  CON KEEPFIT BOX 🔥


Abbiamo creato allenamenti per migliorare il tuo corpo e indicarti passo dopo passo gli esercizi scelti per un allenamento da fare dove è quando vuoi‼️ 🤸🏻‍♀️


❓COSA COMPRENDE?🤔


☑️ ALLENAMENTO TOTAL BODY WEIGHT

8 esercizi scelti per raggiungere un buono stato di fitness e migliorare la forza generale utilizzando fondamentali per i muscoli principali del corpo💪


☑️CORE TRAINING

un allenamento molto richiesto dagli appassionati del fitness, utilizzato nelle routine per migliorare stabilità - postura e soprattutto rinforzare l'addome‼️🏋🏼‍♀️


☑️FORMULA TABATA

bruciare calorie è fondamentale se gli obbiettivi riguardano il dimagrimento e per aumentare il metabismo energetico!!

L'allenamento tabata è sicuramente il più adatto 💪🔥🔥


☑️ HIIT

Allenamento ad alta intensità ‼️

Spingi al massimo le tue capacità atletiche mettendo alla prova cuore e muscoli 🏋🏼‍♀️‼️🤸🏻‍♀️


🎥 20 esercizi con spiegazione teorica dedicata


🎥Video freelife


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