"BodyFree"
Abstract
Corso su come allenarsi da casa a corpo libero , per aver risultati veloci, duratuti e garantiti.
- Argomenti
- Allenamento, fitness, salute e benessere, allenamento a corpo libero, dimagrire, dieta
- A chi è rivolto
- A chi deve allenarsi da casa, allenamento per principianti , allenamenti con metodologia, la verità sull'allenamento, a chi deve dimagrire
| Corso | Corso online/Infoprodotto |
|---|---|
| Biglietto |
|
| Categoria | Sport |
Docenti/Speaker
Francesco Triolo
Lezioni
- Lezione 1, Riscaldamento
- Lezione 1, allenamento 1
- Lezione 1, allenamento 2
- Lezione 1, allenamento 3
- Lezione 1, allenamento 4
- Lezione 1, allenamento 5
- Lezione 1, allenamento 6
- Lezione 1, allenamento 7
- Lezione 1, allenamento 8
- Lezione 1, allenamento 9
- Lezione 1, stretching
- Lezione 1 , postura
- Lezione 1, alimentazione
- Lezione 2, riscaldamento
- Lezione 2, allenamento 1
- lezione 2, allenamento 2
- Lezione 2, allenamento 3
- Lezione 2. allenamento 4
- Lezione 2, allenamento 5
- Lezione 2, allenamento 6
- Lezione 2, allenamento 7
- Lezione 2, allenamento 8
- Lezione 2, allenamento 9
- cosa sono gli allenamenti allenamento shock
- lezione 1, allenamento shock 1
- Lezione 2, stretching
- Lezione 2, postura
- Lezione 3 allenamento 1
- Lezione 3, allenamento 2
- Lezione 3. allenamento 3
- Lezione 3, allenamento 4
- Lezione 3, allenamento 5
- Lezione 3, allenamento 6
- Lezione 3, allenamento 7
- Lezione 3, allenamento 8
- Lezione 3, allenamento 9
- Lezione 2, allenamento shock 1
- Lezione 3, stretching
- Lezione 3, postura
- Lezione 4, allenamento 1
- Lezione 4, allenamento 2
- Lezione 4, allenamento 3
- Lezione 4, allenamento 4
- Lezione 4, allenamento 5
- Lezione 4, allenamento 6
- Lezione 4, allenamento 7
- Lezione 4, allenamento 8
- Lezione 4, allenamento 9
- Lezione 3, allenamento shock 2
- Lezione 4, stretching
- Lezione 4, postura
- Lezione 5, allenamento 1
- Lezione 5, allenamento 2
- Lezione 5, allenamento 3
- lezione 5, allenamento 4
- Lezione 5, allenamento 5
- Lezione 5, allenamento 6
- Lezione 5, allenamento 7
- Lezione 5, allenamento 8
- Lezione 5, allenamento 9
- Lezione 4, allenamento shock 2
- Lezione 5, stretching
- Lezione 5, postura
- Lezione 6, allenamento 1
- Lezione 6, allenamento 2
- Lezione 6, allenamento 3
- Lezione 6, allenamento 4
- Lezione 6, allenamento 5
- Lezione 6, allenamento 6
- Lezione 6, allenamento 7
- Lezione 6, allenamento 8
- Lezione 6, allenamento 9
- Lezione 5, allenamento shock 3
- Lezione 6, stretching
- Lezione 7, allenamento 1
- Lezione 7, allenamento 2
- Lezione 7, allenamento 3
- Lezione 7, allenamento 4
- Lezione 7, allenamento 5
- Lezione 7, allenamento 6
- Lezione 7, allenamento 9
- Lezione 6, allenamento shock 3
- Lezione 7, stretching
- Lezione 7, allenamento shock 3
- Lezione 8, stretching
- Lezione 8, allenamento shock 4
Descrizione
9 allenamenti da 6 esercizi per allenamento,da fare a casa a corpo libero, che seguono una metodologia e una programmazione ben precisa affiche si abbiano risultati garantiti e nel minor tempo possibile, inoltre 3 allenamenti shock per persone già allenate, ebook di 52 pagine sull'alimentazione, 8 video di esercizi di stretching, 2 video di esercizi per il riscaldamento e 4 video di esercizi dedicati al miglioramento della postura