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3 giorni di prova consecutivi

Abstract

Acquista 3 giorni di prova consecutivi per provare tutte le lezioni che vuoi da SPERA YOGA, sia in studio Via Spontini 8 che online in diretta su Zoom. Clicca su www.sperayoga.com/orario-prenota per il calendario lezioni aggiornato ogni giorno.

Argomenti
Yoga, milano, viaspontini8 , aperti in agosto
A chi è rivolto
Formula prova, aperta a tutti, anche chi non ha mai praticato, lezioni multilivello, prenota online
CorsoServizio
Biglietto
  • Prezzo: 29€
  • Prova 3gg - 29€
CategoriaBenessere
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Descrizione

Le lezioni sono divertenti, entusiasmanti, stimolanti, efficaci e tonificanti. Qui potrai migliorare la tua forza, la tua salute, il benessere, l’equilibrio e la flessibilità. La pratica si svolge per riscaldare tutto il corpo e permette di lavorare in profondità muscoli, articolazioni, tendini e legamenti, cambiando il tuo corpo dall’interno verso l’esterno. Questa pratica può ridurre i sintomi di molte malattie croniche ed è un’ottima attività di prevenzione per le parti del corpo che sono sane. La lezione è stata disegnata per qualsiasi livelli di pratica, per gli studenti alla prima volta così come per coloro con più esperienza. Con il tempo, imparerai a concentrare la mente, a controllare il respiro, portando consapevolezza sui collegamenti tra mente e corpo, guadagnerai sempre più forza e flessibilità, ti sentirai più calmo e riposato. Nella relazione tra corpo e mente sta il vero significato dello Yoga: l’unione di corpo, mente e spirito.

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