L’ALIMENTAZIONE NEGLI SPORT DI ENDURANCE
Strategie Nutrizionali e Integrazione nello Sportivo di Endurance e Ultraendurance
- A chi è rivolto
- Sportivi, allenatori, trainer, atleti endurance
| Corso | Corso online/Infoprodotto |
|---|---|
| Biglietto |
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| Categoria | Sport |
Abstract
Come l'alimentazione corretta negli sport di endurance può farti raggiungere perfromance di altissimo livello.
Docenti/Speaker
Materiale free
Lezioni
- COSA SONO GLI SPORT DI ENDURANCE
- LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA NEGLI SPORTIVI
- QUALI SUBSTRATI ENERGETICI SCEGLIERE NEGLI SPORT DI ENDURANCE
- NUTRIZIONEECICLSMO
- INTEGRATORI UTILI E INDISPENSABILI PER L’ATLETA DI ENDURANCE
- I SISTEMI ENERGETICI NELL’ATTIVITA’ SPORTIVA
- COSA DEVE MANGIARE UN ATLETA DURANTE IL PERIODO DI COMPETIZIONE
- NUTRIZIONE E PODISMO
- LA REIDRATAZIONE
- LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA NEGLI SPORTIVI - 2
- QUANTO DEVE MANGIARE UN ATLETA DI ENDURANCE
- STRATEGIE NUTRIZIONALI NEI MARATONETI
- I SISTEMI ENERGETICI NELL'ATTIVITA' SPORTIVA - 2
- NUTRIZIONE E NUOTO
Descrizione
La Dottoressa Laura Liporace, ci guida in un percorso altamente dettagliato, per capire come uno sportivo di endurance deve alimentarsi per raggiungere performance eccellenti, quali sono le giuste integrazioni alimentari e quando é necessario prenderle.
Puoi accedere al Corso a soli 197 euro (più IVA)