L’ALIMENTAZIONE NEGLI SPORT DI ENDURANCE

Strategie Nutrizionali e Integrazione nello Sportivo di Endurance e Ultraendurance

A chi è rivolto
Sportivi, allenatori, trainer, atleti endurance
CorsoCorso online/Infoprodotto
Biglietto
  • Prezzo: 197€
CategoriaSport

Abstract

Come l'alimentazione corretta negli sport di endurance può farti raggiungere perfromance di altissimo livello.


Docenti/Speaker

Laura Giovanna Liporace

Laura Giovanna Liporace

Biologa Nutrizionista
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Materiale free

Presentazione Corso

Laura Giovanna Liporace
Biologa Nutrizionista
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Lezioni

  • COSA SONO GLI SPORT DI ENDURANCE
  • LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA NEGLI SPORTIVI
  • QUALI SUBSTRATI ENERGETICI SCEGLIERE NEGLI SPORT DI ENDURANCE
  • NUTRIZIONEECICLSMO
  • INTEGRATORI UTILI E INDISPENSABILI PER L’ATLETA DI ENDURANCE
  • I SISTEMI ENERGETICI NELL’ATTIVITA’ SPORTIVA
  • COSA DEVE MANGIARE UN ATLETA DURANTE IL PERIODO DI COMPETIZIONE
  • NUTRIZIONE E PODISMO
  • LA REIDRATAZIONE
  • LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA NEGLI SPORTIVI - 2
  • QUANTO DEVE MANGIARE UN ATLETA DI ENDURANCE
  • STRATEGIE NUTRIZIONALI NEI MARATONETI
  • I SISTEMI ENERGETICI NELL'ATTIVITA' SPORTIVA - 2
  • NUTRIZIONE E NUOTO

Descrizione

La Dottoressa Laura Liporace, ci guida in un percorso altamente dettagliato, per capire come uno sportivo di endurance deve alimentarsi per raggiungere performance eccellenti, quali sono le giuste integrazioni alimentari e quando é necessario prenderle.


Puoi accedere al Corso a soli 197 euro (più IVA)

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